Coaching presencial, online y programas en PDF adaptados a tu objetivo: pérdida de peso, tonificación, rehabilitación, bienestar o ganancia de masa muscular. Tu meta, mi misión.
Mi entrenamiento personal o en grupo se basa en tres fórmulas: coaching presencial, online y en PDF. Lo ofrezco en el Gimnasio Fitness Center La Aceña (Puerto de Mazarrón, Murcia), a domicilio o al aire libre.
El coaching está dirigido a todo tipo de perfiles deportivos y se adapta a cada objetivo: rehabilitación, tonificación, pérdida de peso, bienestar o ganancia de masa muscular. Evaluamos tus condiciones físicas para definir un programa que potencie tu resistencia, velocidad, potencia y fuerza.
Completarás un cuestionario que me ayuda a entender tus patologías y lesiones, establecer tu expediente personal y acompañarte durante toda tu evolución. Para empezar necesito conocer tu composición corporal (peso, IMC, masa muscular, grasa y visceral) y así diseñar un plan nutricional a tu medida.
Ofrezco precios para todos los formatos: Solo, Dúo, Trío o Cuarteto, con distintas duraciones y tarifas atractivas. Cada persona es diferente y cada objetivo es único.
a partir de 5€
Presencial en gimnasio, a domicilio o al aire libre. Solo, dúo, trío o cuarteto.
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a partir de 35€
Programa personalizado con seguimiento de entrenamiento y nutrición.
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20€
Tablas de entrenamiento listas para casa, exterior o gimnasio.
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